6.5 km | 00:49:28 | 07:36/km日期: 2018-10-18 18:23 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'53" / 06'04" / 06'49" / 07'23" / 08'19" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" (+00'45") | 1004 / 1004 | 163 / 89 |
2 | | 06'05" | 1006 / 2011 | 181 / 90 |
3 | | 06'45" (+00'40") | 1008 / 3020 | 176 / 84 |
4 | | 07'25" (+01'20") | 1005 / 4026 | 175 / 76 |
5 | | 08'15" (+02'10") | 1005 / 5031 | 155 / 77 |
6 | | 07'43" (+01'38") | 500 / 5532 | 153 / 84 |
10月累積里程 :
220.86 km ![](images/shoe.png)
Asics LYTERACER RS 4 累積 :
2150.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'04" | 00:12'57" |
3 | 06'49" | 00:19'46" |
4 | 07'23" | 00:27'09" |
5 | 08'19" | 00:35'28" |
5.5 | 07'59" | 00:39'28" |