5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km日期: 2018-10-22 18:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'39" / 06'27" / 06'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.59 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'39" | 00:19'37" |
| 4 | 06'27" | 00:26'04" |
| 5 | 06'18" | 00:32'22" |
| 5.0 | 05'43" | 00:32'28" |
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