3.0 km | 00:12:31 | 04:10/km日期: 2018-10-08 15:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2244 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 03'53" / 04'08" / 04'25" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'48" | 1020 / 1020 | 179 / 146 |
| 2 | | 04'07" (+00'19") | 1003 / 2024 | 185 / 131 |
| 3 | | 04'30" (+00'42") | 997 / 3021 | 173 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'08" | 00:08'01" |
| 3 | 04'25" | 00:12'26" |
| 3.0 | -37'-52" | 00:12'31" |
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