2.8 km | 00:16:04 | 05:48/km日期: 2018-10-18 16:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2381 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'11" / 05'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" | 301 / 301 | 186 / 131 |
| 2 | | 07'28" (+03'23") | 178 / 479 | 154 / 86 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 301 / 781 | 184 / 128 |
| 4 | | 06'08" (+02'03") | 217 / 998 | 175 / 92 |
| 5 | | 04'55" (+00'50") | 301 / 1299 | 182 / 111 |
| 6 | | 07'38" (+03'33") | 174 / 1473 | 110 / 118 |
| 7 | | 04'36" (+00'31") | 300 / 1774 | 183 / 118 |
| 8 | | 08'50" (+04'45") | 150 / 1924 | 95 / 118 |
| 9 | | 04'52" (+00'47") | 301 / 2226 | 173 / 118 |
| 10 | | 08'40" (+04'35") | 153 / 2379 | 84 / 135 |
| 11 | | 04'05" | 301 / 2681 | 184 / 132 |
| 12 | | 16'15" (+12'10") | 82 / 2763 | 62 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'59" | 00:11'10" |
| 2.8 | 06'24" | 00:16'04" |
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