6.0 km | 00:30:36 | 05:05/km日期: 2018-10-09 18:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5580 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'05" / 04'50" / 04'52" / 04'52" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'45") | 1002 / 1002 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'17" (+00'30") | 1006 / 2009 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 1007 / 3016 | 182 / 108 |
| 4 | | 04'50" (+00'03") | 1008 / 4025 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'47" | 1004 / 5029 | 184 / 113 |
| 6 | | 04'50" (+00'03") | 1006 / 6036 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 05'05" | 00:15'58" |
| 4 | 04'50" | 00:20'48" |
| 5 | 04'52" | 00:25'40" |
| 6 | 04'52" | 00:30'32" |
| 6.0 | 03'40" | 00:30'36" |
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