David Weng 翁明才 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

13.3 km | 01:29:52 | 06:44/km

日期: 2018-10-26 05:11 - 地點: 景美橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 15586 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'48" / 06'57" / 06'59" / 06'44" / 06'19" / 07'29" / 06'42" / 06'57" / 06'11" / 05'56" / 06'17" / 06'08" / 06'06" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'49"

(08'49")

08'48" (+02'57")

1000 / 1000

163 / 69

2

06'57"

(15'46")

06'55" (+01'04")

1003 / 2004

173 / 83

3

06'59"

(22'45")

06'58" (+01'07")

1000 / 3004

170 / 83

4

06'44"

(29'29")

06'43" (+00'52")

1001 / 4006

174 / 85

5

06'19"

(35'48")

06'17" (+00'26")

1003 / 5009

176 / 89

展開計圈分析

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視障陪跑

10月累積里程 : 566.59 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Sam Hung, jenny1768475 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	06'57"	00:15'45"
3	06'59"	00:22'44"
4	06'44"	00:29'28"
5	06'19"	00:35'47"
6	07'29"	00:43'16"
7	06'42"	00:49'58"
8	06'57"	00:56'55"
9	06'11"	01:03'06"
10	05'56"	01:09'02"
11	06'17"	01:15'19"
12	06'08"	01:21'27"
13	06'06"	01:27'33"
13.3	07'01"	01:29'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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