8.5 km | 01:01:31 | 07:14/km日期: 2018-10-25 19:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 07'40" / 07'47" / 07'32" / 07'31" / 07'14" / 06'59" / 06'20" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'40" | 00:15'06" |
| 3 | 07'47" | 00:22'53" |
| 4 | 07'32" | 00:30'25" |
| 5 | 07'31" | 00:37'56" |
| 6 | 07'14" | 00:45'10" |
| 7 | 06'59" | 00:52'09" |
| 8 | 06'20" | 00:58'29" |
| 8.5 | 06'04" | 01:01'32" |
展開計圈分析
留言 
