3.2 km | 00:15:23 | 04:48/km日期: 2018-10-26 18:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'27" / 05'31" / 04'28" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'12") | 392 / 392 |
| 2 | | 04'25" (+00'11") | 394 / 786 |
| 3 | | 04'23" (+00'09") | 393 / 1180 |
| 4 | | 04'15" (+00'01") | 402 / 1582 |
| 5 | | 47'16" (+43'02") | 29 / 1611 |
| 6 | | 04'14" | 390 / 2002 |
| 7 | | 04'24" (+00'10") | 397 / 2399 |
| 8 | | 04'33" (+00'19") | 389 / 2788 |
| 9 | | 04'18" (+00'04") | 397 / 3186 |
| 10 | | 15'41" (+11'27") | 11 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
353.26 km 
NIKE pegasus 33 累積 :
2023.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'31" | 00:09'58" |
| 3 | 04'28" | 00:14'26" |
| 3.2 | 04'53" | 00:15'24" |
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