8.2 km | 00:48:33 | 05:54/km日期: 2018-11-02 15:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'46" / 05'30" / 10'49" / 06'02" / 06'05" / 05'54" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 05'30" | 00:22'51" |
| 5 | 10'49" | 00:33'40" |
| 6 | 06'02" | 00:39'42" |
| 7 | 06'05" | 00:45'47" |
| 8 | 05'54" | 00:51'41" |
| 8.2 | 04'09" | 00:52'33" |
留言 
