7.3 km | 00:35:31 | 04:53/km日期: 2018-10-30 17:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'20" / 04'35" / 04'35" / 04'46" / 05'03" / 05'01" / 04'54" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'35" | 00:09'55" |
| 3 | 04'35" | 00:14'30" |
| 4 | 04'46" | 00:19'16" |
| 5 | 05'03" | 00:24'19" |
| 6 | 05'01" | 00:29'20" |
| 7 | 04'54" | 00:34'14" |
| 7.3 | 04'42" | 00:35'31" |
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