5.4 km | 00:33:38 | 06:10/km日期: 2018-10-09 19:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'50" / 09'07" / 05'46" / 10'27" / 06'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 444 / 5444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 09'07" | 00:12'57" |
| 3 | 05'46" | 00:18'43" |
| 4 | 10'27" | 00:29'10" |
| 5 | 06'10" | 00:35'20" |
| 5.4 | 05'32" | 00:37'48" |
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