曾映仁 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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12.3 km | 01:17:26 | 06:18/km

日期: 2018-11-09 05:52 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 199

Pace: 08'02" / 07'07" / 08'10" / 06'49" / 06'34" / 05'46" / 05'54" / 05'38" / 06'07" / 05'39" / 04'56" / 05'20" / 05'05" /

11月累積里程 : 502.09 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林哲平, 苗天和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'07"	00:15'09"
3	08'10"	00:23'19"
4	06'49"	00:30'08"
5	06'34"	00:36'42"
6	05'46"	00:42'28"
7	05'54"	00:48'22"
8	05'38"	00:54'00"
9	06'07"	01:00'07"
10	05'39"	01:05'46"
11	04'56"	01:10'42"
12	05'20"	01:16'02"
12.3	05'04"	01:17'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"