10.0 km | 00:56:12 | 05:36/km日期: 2018-11-09 05:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 937 Cal - 總步數: 9889 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 06'35" / 05'58" / 05'34" / 05'33" / 05'38" / 05'27" / 05'37" / 05'15" / 05'15" / 05'02" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'40") | 1007 / 1007 | 174 / 86 |
| 2 | | 05'55" (+00'58") | 1006 / 2014 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 1007 / 3021 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'33" (+00'36") | 1006 / 4028 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'37") | 1009 / 5037 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'28") | 1003 / 6041 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'35" (+00'38") | 1004 / 7045 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'16" (+00'19") | 1005 / 8050 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'14" (+00'17") | 1007 / 9058 | 173 / 109 |
| 10 | | 04'57" | 1008 / 10066 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'58" | 00:12'33" |
| 3 | 05'34" | 00:18'07" |
| 4 | 05'33" | 00:23'40" |
| 5 | 05'38" | 00:29'18" |
| 6 | 05'27" | 00:34'45" |
| 7 | 05'37" | 00:40'22" |
| 8 | 05'15" | 00:45'37" |
| 9 | 05'15" | 00:50'52" |
| 10 | 05'02" | 00:55'54" |
| 10.0 | 11'27" | 00:56'12" |
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