6.0 km | 00:37:22 | 06:11/km日期: 2018-11-14 17:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 294 Cal
Pace: 07'41" / 05'56" / 06'04" / 06'00" / 05'45" / 05'51" / 02'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'56" | 00:13'37" |
| 3 | 06'04" | 00:19'41" |
| 4 | 06'00" | 00:25'41" |
| 5 | 05'45" | 00:31'26" |
| 6 | 05'51" | 00:37'17" |
| 6.0 | 02'24" | 00:37'22" |
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