玻璃腳 2012/11/09 訓練日誌

玻璃腳新竹
ID 5341

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玻璃腳

9.8 km | 00:56:57 | 05:48/km

日期: 2012-11-09 05:32 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'30" / 05'50" / 05'30" / 05'21" / 05'40" / 05'50" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 00'44" /

11月累積里程 : 125.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'30"	00:11'30"
3	05'50"	00:17'20"
4	05'30"	00:22'50"
5	05'21"	00:28'11"
6	05'40"	00:33'51"
7	05'50"	00:39'41"
8	05'40"	00:45'21"
9	05'29"	00:50'50"
10	05'31"	00:56'21"
10.1	11'15"	00:56'57"

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