10.0 km | 00:58:06 | 05:48/km日期: 2018-11-30 05:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'29" / 05'51" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'57") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'51" (+00'19") | 998 / 1992 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 997 / 3992 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1001 / 4993 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5993 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 6994 |
| 8 | | 05'32" | 998 / 7992 |
| 9 | | 05'32" | 1002 / 8994 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 999 / 9994 |
| 11 | | 05'39" (+00'07") | 20 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.79 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'51" | 00:13'20" |
| 3 | 05'36" | 00:18'56" |
| 4 | 05'36" | 00:24'32" |
| 5 | 05'35" | 00:30'07" |
| 6 | 05'34" | 00:35'41" |
| 7 | 05'38" | 00:41'19" |
| 8 | 05'33" | 00:46'52" |
| 9 | 05'32" | 00:52'24" |
| 10 | 05'36" | 00:58'00" |
| 10.0 | 04'31" | 00:58'04" |
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