River Hsu 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

River Hsu 屏東
ID 131888

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6.2 km | 01:17:42 | 12:34/km

日期: 2018-12-04 16:21 - 地點: 千禧公園，萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'41" / 08'44" / 08'07" / 27'42" / 09'55" / 08'13" / 15'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'35" (+03'30")

996 / 996

2

08'52"

(20'25")

08'48" (+00'43")

1007 / 2003

3

08'07"

(28'32")

08'05"

1003 / 3006

4

27'42"

(56'14")

27'40" (+19'35")

1001 / 4008

5

09'55"

(01:06'09")

09'52" (+01'47")

1004 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 105.91 km

saucony men S20265-2 累積 : 48.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

River Hsu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	08'44"	00:20'25"
3	08'07"	00:28'32"
4	27'42"	00:56'14"
5	09'55"	01:06'09"
6	08'13"	01:14'22"
6.2	15'05"	01:17'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"