chuck 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

chuck 台中
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5.0 km | 00:27:20 | 05:28/km

日期: 2018-12-13 17:01 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'10" / 05'16" / 05'23" / 05'11" / 05'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'05" (+00'56")

1012 / 1012

2

05'16"

(11'26")

05'15" (+00'06")

1001 / 2013

3

05'26"

(16'52")

05'24" (+00'15")

1005 / 3018

4

05'08"

(22'00")

05'09"

995 / 4014

5

05'12"

(27'12")

05'11" (+00'02")

1001 / 5015

12月累積里程 : 111.23 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 6 years ago

陳益模, Y.C. 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'16"	00:11'26"
3	05'23"	00:16'49"
4	05'11"	00:22'00"
5	05'08"	00:27'08"
5.0	00'00"	00:27'12"

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成績 : 03:46:01

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