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曾4+
雲林
ID 277081
178 位追隨者
< 上一篇
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曾4+
5.5 km
|
00:31:03
|
05:41/km
日期:
2018-12-14 20:36
-
平均心率:
138
-
卡路里:
315 Cal
-
平均步頻:
180
Pace: 08'44" / 05'39" / 05'49" / 04'23" / 04'42" / 03'55" /
雲林
曾
4+
·
留言
扛13.2磅 高熱量乳清蛋白
去找瓊文哥,跑1.4k路過的人
都轉頭看我一眼
😂😂😂……………………
這個人有是嗎
🤣🤣🤣………………
12月累積里程 :
335.34 km
Epson 上傳
| 6 years ago
黃建煌
,
沈政宏
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Chien Chen Lu
帥嘉~半夜這樣弄,會被誤會是樑上君子! 😂😂
2018-12-14 23:47 ·
1
個人推
曾4+
我虎尾的家,星期二真的被小偷闖空門了😭😭
2018-12-14 23:58 ·
林家語
人沒事吧😱😱😱
2018-12-15 10:17 ·
1
個人推
曾4+
劫財沒有劫色🤣🤣
2018-12-15 12:13 ·
1
個人推
林家語
我是說小偷沒被你揍扁嗎?😆
2018-12-15 13:46 ·
1
個人推
金發黃
4+跑步快樂
2018-12-15 22:24 ·
1
個人推
徐傳忠
🤣
2018-12-16 10:39 ·
1
個人推
郭瓊文
ㄚ嘉,睡前我有想到,,,你用跑的過來,怎麼搬的?...哈!如圖示
2018-12-16 15:41 ·
1
個人推
曾4+
😂😂😂🤣
2018-12-16 16:32 ·
1
個人推
Ina
哈哈不說是乳清蛋白,我還以為是油漆欸😂
2018-12-17 23:39 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'44"
00:08'44"
2
05'39"
00:14'23"
3
05'49"
00:20'12"
4
04'23"
00:24'35"
5
04'42"
00:29'17"
5.4
03'57"
00:31'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
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