今天是吃飽飯後才去跑步。雖然天氣涼運動的人還是不少。但是這個時段就很難遇到認識的人了。一開始起跑就慢慢跑，跑了1K之後突然滴到幾滴雨，之後就下起毛毛雨，不過這種雨當然是沒感覺啦，跑著跑著又停了。之後連地面都已經乾了。今天沒有什麼目標可以跟，不過還是要按自己感覺跑比較好。今天跑著跑著就很自然的小加速，最後就湊個11K，收操回家。感覺挺舒服的，不過冬天不太需要補水，但是肚子很容易餓，剛剛又吃了兩個牛角麵包，感覺消耗的熱量馬上又補回來了。希望這種速度可以到達輕鬆跑的境界。