陳志宸 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.0 km | 00:43:06 | 08:32/km

日期: 2018-12-22 20:05 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 08'09" / 08'00" / 08'09" / 09'13" / 08'19" / 15'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'02" (+00'02")

997 / 997

2

08'00"

(16'01")

08'00"

999 / 1997

3

08'17"

(24'18")

08'14" (+00'14")

1005 / 3002

4

09'13"

(33'31")

09'08" (+01'08")

1008 / 4011

5

08'19"

(41'50")

08'20" (+00'20")

997 / 5008

6

00'46"

(42'36")

17'17" (+09'17")

44 / 5053

台南

陳志宸

·

還清了

12月累積里程 : 81.57 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

Chien Chen Lee, Liang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'00"	00:16'09"
3	08'09"	00:24'18"
4	09'13"	00:33'31"
5	08'19"	00:41'50"
5.0	15'20"	00:42'36"

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