Sung-yu Chang 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sung-yu Chang 高雄
ID 187349

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6.1 km | 00:37:21 | 06:08/km

日期: 2018-12-25 17:00 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'15" / 06'24" / 06'23" / 06'26" / 06'05" / 05'28" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'48")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'38")

06'23" (+00'56")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'01")

06'22" (+00'55")

1000 / 3000

4

06'26"

(25'27")

06'26" (+00'59")

1000 / 4000

5

06'05"

(31'32")

06'05" (+00'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 96.06 km

MIZUNO ENIGMA 6 累積 : 824.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'24"	00:12'39"
3	06'23"	00:19'02"
4	06'26"	00:25'28"
5	06'05"	00:31'33"
6	05'28"	00:37'01"
6.1	04'37"	00:37'22"

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