10.1 km | 00:54:48 | 05:25/km日期: 2018-12-27 07:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9132 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'18" / 05'24" / 05'14" / 05'20" / 05'50" / 05'17" / 05'10" / 05'21" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'30") | 1004 / 1004 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1008 / 2013 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1001 / 3014 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4015 | 167 / 110 |
| 5 | | 05'13" (+00'03") | 1001 / 5016 | 167 / 114 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1005 / 6021 | 167 / 111 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1005 / 7027 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 8027 | 168 / 113 |
| 9 | | 05'10" | 1008 / 9036 | 167 / 115 |
| 10 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 10039 | 166 / 112 |
| 11 | | 06'19" (+01'09") | 97 / 10137 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'18" | 00:16'31" |
| 4 | 05'24" | 00:21'55" |
| 5 | 05'14" | 00:27'09" |
| 6 | 05'20" | 00:32'29" |
| 7 | 05'50" | 00:38'19" |
| 8 | 05'17" | 00:43'36" |
| 9 | 05'10" | 00:48'46" |
| 10 | 05'21" | 00:54'07" |
| 10.1 | 07'00" | 00:54'48" |
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