蔡賢馨 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
ID 397314

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5.1 km | 00:29:07 | 05:43/km

日期: 2018-12-26 18:42 - 地點: 交通大學台南校區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'52" / 06'00" / 05'52" / 05'49" / 05'04" / 05'55" /

基本訓練
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補5k

12月累積里程 : 107.55 km

Nike STRUCTURE 21 累積 : 1017.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Liang, 謝宗晉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	05'52"	00:17'44"
4	05'49"	00:23'33"
5	05'04"	00:28'37"
5.1	05'38"	00:29'09"

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成績 : 03:46:01

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