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 |  11.6 km | 01:36:25 | 08:19/km日期: 2018-12-23 09:46 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 158 Pace: 07'34" / 06'47" / 07'22" / 07'48" / 07'38" / 06'50" / 07'47" / 06'17" / 06'13" / 05'52" / 07'39" / 32'00" / 冬天毛毛細雨, 涼涼的, 反正只是緩跑恢復, 載上帽子還是到公園報到, 10k完成. 12月累積里程 : 355.98 km  Brooks Launch 4 累積 : 1550.3 kmEpson 上傳 | 6 years ago
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