5.2 km | 00:37:00 | 07:09/km日期: 2018-12-26 06:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'58" / 06'52" / 07'02" / 09'56" / 08'47" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'48") | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'52" | 00:13'50" |
| 3 | 07'02" | 00:20'52" |
| 4 | 09'56" | 00:30'48" |
| 5 | 08'47" | 00:39'35" |
| 5.2 | 07'37" | 00:40'53" |
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