huang kuowei 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.0 km | 00:37:30 | 05:19/km

日期: 2018-12-27 17:08 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'44" / 05'21" / 05'34" / 05'26" / 05'27" / 05'16" / 05'24" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 13.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳世強, 丫堯和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'21"	00:10'05"
3	05'34"	00:15'39"
4	05'26"	00:21'05"
5	05'27"	00:26'32"
6	05'16"	00:31'48"
7	05'24"	00:37'12"
7.0	07'39"	00:37'32"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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