9.1 km | 00:50:33 | 05:32/km日期: 2014-04-22 21:31 - 地點: 八里 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 05'29" / 05'34" / 05'38" / 05'22" / 05'58" / 05'10" / 05'01" / 05'46" / 04'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.63 km 
MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 :
432.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'29" | 00:11'27" |
3 | 05'34" | 00:17'01" |
4 | 05'38" | 00:22'39" |
5 | 05'22" | 00:28'01" |
6 | 05'58" | 00:33'59" |
7 | 05'10" | 00:39'09" |
8 | 05'01" | 00:44'10" |
9 | 05'46" | 00:49'56" |
9.1 | 04'53" | 00:50'33" |