黃智宏 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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9.3 km | 00:42:12 | 04:32/km

日期: 2019-01-17 20:15 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'04" / 04'45" / 04'47" / 04'57" / 04'18" / 04'17" / 04'14" / 04'20" / 04'22" / 04'06" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
有感覺到冷了

1月累積里程 : 240.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許崑柱, 李俊賢和其他 41 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-01-18 00:02 ·

1 個人推

馬松華午安。運動愉快😊

2019-01-18 12:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'45"	00:09'49"
3	04'47"	00:14'36"
4	04'57"	00:19'33"
5	04'18"	00:23'51"
6	04'17"	00:28'08"
7	04'14"	00:32'22"
8	04'20"	00:36'42"
9	04'22"	00:41'04"
9.3	04'10"	00:42'13"

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