曾信福 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾信福高雄
ID 240840

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6.2 km | 00:37:37 | 06:02/km

日期: 2019-02-08 16:10 - 地點: 斗六市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'38" / 06'03" / 06'02" / 06'36" / 08'12" / 06'11" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'08")

06'02" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'02"

(18'10")

06'02" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'06")

05'56" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'55"

(30'02")

05'55"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 122.33 km

母子鱷魚玩酷戰鞋藍色累積 : 155.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

單細胞, 林淦鈿（淦哥）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'03"	00:12'41"
3	06'02"	00:18'43"
4	06'36"	00:25'19"
5	08'12"	00:33'31"
6	06'11"	00:39'42"
6.2	06'17"	00:41'05"

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