6.6 km | 00:44:06 | 06:43/km日期: 2019-02-13 16:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 06'52" / 06'40" / 06'46" / 07'05" / 06'48" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" (+00'33") | 551 / 6551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'52" | 00:12'35" |
3 | 06'40" | 00:19'15" |
4 | 06'46" | 00:26'01" |
5 | 07'05" | 00:33'06" |
6 | 06'48" | 00:39'54" |
6.6 | 06'45" | 00:43'38" |