曾信福 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾信福高雄
ID 240840

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3.1 km | 00:19:10 | 06:08/km

日期: 2019-02-16 16:06 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'15" / 06'02" / 06'31" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'16")

06'01"

1000 / 2000

3

06'07"

(18'24")

06'07" (+00'06")

1000 / 3000

4

00'45"

(19'10")

06'29" (+00'28")

117 / 3117

2月累積里程 : 122.33 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋[玫紅] 紅蚱蜢累積 : 708.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

單細胞, 林土豆和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'02"	00:12'17"
3	06'31"	00:18'48"
3.1	06'30"	00:19'34"

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