12.1 km | 01:03:36 | 05:14/km日期: 2019-02-14 18:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 05'05" / 05'09" / 05'07" / 05'09" / 05'11" / 04'57" / 05'22" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'17" / 06'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.13 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 LYTERACER TS-WIDE 累積 :
1403.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'05" | 00:10'43" |
3 | 05'09" | 00:15'52" |
4 | 05'07" | 00:20'59" |
5 | 05'09" | 00:26'08" |
6 | 05'11" | 00:31'19" |
7 | 04'57" | 00:36'16" |
8 | 05'22" | 00:41'38" |
9 | 05'18" | 00:46'56" |
10 | 05'18" | 00:52'14" |
11 | 05'16" | 00:57'30" |
12 | 05'17" | 01:02'47" |
12.1 | 06'43" | 01:03'36" |