12.3 km | 01:08:54 | 05:36/km日期: 2019-02-28 16:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'35" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 05'33" / 05'29" / 05'34" / 05'28" / 05'35" / 05'39" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'16" | 275 / 12275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'35" | 00:17'15" |
| 4 | 05'39" | 00:22'54" |
| 5 | 05'39" | 00:28'33" |
| 6 | 05'36" | 00:34'09" |
| 7 | 05'33" | 00:39'42" |
| 8 | 05'29" | 00:45'11" |
| 9 | 05'34" | 00:50'45" |
| 10 | 05'28" | 00:56'13" |
| 11 | 05'35" | 01:01'48" |
| 12 | 05'39" | 01:07'27" |
| 12.3 | 05'19" | 01:08'55" |
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