林慰一 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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5.1 km | 00:24:29 | 04:47/km

日期: 2019-03-01 17:02 - 地點: 古坑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 04'49" / 04'50" / 04'39" / 04'50" / 04'46" / 05'33" /

賽前調整

3月累積里程 : 309.44 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, totti 亮哲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'50"	00:09'39"
3	04'39"	00:14'18"
4	04'50"	00:19'08"
5	04'46"	00:23'54"
5.1	05'33"	00:24'29"

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