作者 n0ufu317 (小捲) 看板 Houser
標題 [捲毛] 北馬櫻花馬
時間 Sun Feb 19 21:53:23 2012
───────────────────────────────────────

全程馬拉松組 (42.195K)

成績 4:56:44

名次 848/2211

夥伴 陳勇辰



第一次跑全馬 其實準備得不是很充分...

但為了那匹琉璃馬 硬著頭皮我還是上了!!

開跑一開始 敲鑼打鼓媽媽們 女高中生們的熱烈喝采

呵呵 我喜歡民辦馬拉松的這份熱情 =ˇ=

傳說中櫻花馬最精華的九公里的上坡

其實...也還好嘛 跑到一半不時有伯伯來搭話

因為主辦單位有幫初馬跑者準備初馬的號碼布掛在身後

伯伯們看到出馬就會想來跟你經驗分享+打氣一下

"年輕人不錯嘛 怎麼看你都不會喘啊 你真的是跑馬拉松的料"

"同學步伐不要這麼大 步頻加快一點會比較省力"

"腿抬高就不會抽筋了 加油!!"

哈哈 跑友們真的都很熱心 前面15公里也都跑得很順利

真要說的話就是太冷了點

10度的低溫配著細雨和微風 沒失溫真的可以說是萬幸

17公里之後 精彩的來了

我...我的腳開始要抽筋了 = =+

"嘿小捲 我們準備要抽筋了喔"

"你確定你要跑上坡嗎 我們真的要抽筋了喔 不要不信邪!!"

大腿一直威脅我 虧我一還一職安撫他們"不不 你們要相信你們行的!!"

跑到一個跑友經過我的時候 特地折回來拿他的撒隆巴斯幫我徹底的噴了一下

超~感人 而且真的立刻就不抽了 (雖然只有一下下...

後面的補給站除了吃香蕉喝舒跑 我多了一項找撒隆巴斯的任務!!

21公里折返 這個時候已經到宜蘭縣境內了

這時候我想的是"尷尬了 還有21公里欸 腳都抽筋了..."

沿途試著上坡就多走路 下坡就多跑一些

如果真的快超過threshold的時候就抬腳+按摩紓緩

沿途14個補給站 香蕉舒跑橘子必吃!! 偶爾吃一些巧克力補充熱量就繼續跑

這樣加一加 其實我跑這一趟也吃了不少東西的說

跑到差不多27K 腳真的好不舒服

偏偏這時候起了讓你幾乎看不見路的大霧

看不見路不是重點 重點是也太冷了吧 我穿的是吊嘎欸!!!!!!!

後面繼續跑的動力中 有一部份是要自己不要被凍死在山上 只能keep running

33K左右的陡坡 我看大家全都放棄了

一行人全都用走的當起了步兵 老人家是體力沒了 小夥子是腳快抽筋了...

有趣的畫面 =ˇ=

最後9K爽爽下坡 大家開始跑了起來 甚至也有點體力可以找人聊天了

"少年欸 不錯喔 初馬就跑這樣"

"陳彥廷(背後的號碼布有我的名字) 初馬加油!!"

之類的打氣聲聽了不下數十遍吧 每次聽都還是很溫馨

最後1K是平路 又快抽筋了 但伯伯們卻一直希望我撐下去

"加油啊 拼五小時以內!!"

甚至連工作人員都叫我們加速拼拼看

我顧不了腳會不會抽筋了 就先加速再說

想不到跑得異常的順 竟然連超好幾個人然後真的在五小時內撐回終點 XDD

這場比賽因為抽筋走了太多路了 要是不抽筋 四小時半以內是可以完賽的!!



領毛巾 領獎牌 這時我的手腳都凍僵了

就是連拿水杯都沒什麼感覺 拿到香蕉已經沒辦法用手撥了

穿好衣服 領便當 領初馬獎(琉璃馬)

這個時候忽然好感動 天哪 環境著麼惡劣我一直快抽筋了竟然還是拼完全馬了

能換上長袖的感覺真好

只是我的腳應該真的得好好靜養一陣子了吧...

謝謝小民 雖然也不知道要謝你什麼

謝謝關心我的人

一樣跑完步手機裡的簡訊是很有能量的

在回程的電車上

我和小民中間夾著一個正妹

然後三個人就這樣一路睡回臺北...