林瑞銘 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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12.8 km | 01:31:46 | 07:10/km

日期: 2019-04-22 07:26 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'44" / 06'26" / 07'13" / 06'22" / 06'56" / 06'10" / 14'27" / 06'45" / 06'22" / 06'17" / 06'47" / 06'51" / 06'56" /

4月累積里程 : 131.50 km

母子鱷魚跟上來累積 : 1141.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'26"	00:12'10"
3	07'13"	00:19'23"
4	06'22"	00:25'45"
5	06'56"	00:32'41"
6	06'10"	00:38'51"
7	14'27"	00:53'18"
8	06'45"	01:00'03"
9	06'22"	01:06'25"
10	06'17"	01:12'42"
11	06'47"	01:19'29"
12	06'51"	01:26'20"
12.8	06'56"	01:31'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"