麵包超人 2012/12/24 訓練日誌

麵包超人苗栗
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麵包超人

11.1 km | 01:06:53 | 06:02/km

日期: 2012-12-24 20:28 - 地點: 東海大學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 06'49" / 06'15" / 06'03" / 06'25" / 05'57" / 05'44" / 06'04" / 06'16" / 05'47" / 05'43" / 05'28" / 05'49" /

12月累積里程 : 109.41 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 879.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

OAblack, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'15"	00:13'04"
3	06'03"	00:19'07"
4	06'25"	00:25'32"
5	05'57"	00:31'29"
6	05'44"	00:37'13"
7	06'04"	00:43'17"
8	06'16"	00:49'33"
9	05'47"	00:55'20"
10	05'43"	01:01'03"
11	05'28"	01:06'31"
11.1	05'47"	01:06'53"

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