13.7 km | 01:35:51 | 06:59/km日期: 2019-05-07 18:45 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 06'26" / 06'20" / 06'48" / 07'01" / 06'30" / 07'27" / 07'26" / 10'15" / 07'44" / 06'58" / 07'23" / 09'16" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'51" (+00'32") | 702 / 13702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.62 km 
愛迪達 adidas tempo 9 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'26" | 00:13'19" |
| 3 | 06'20" | 00:19'39" |
| 4 | 06'48" | 00:26'27" |
| 5 | 07'01" | 00:33'28" |
| 6 | 06'30" | 00:39'58" |
| 7 | 07'27" | 00:47'25" |
| 8 | 07'26" | 00:54'51" |
| 9 | 10'15" | 01:05'06" |
| 10 | 07'44" | 01:12'50" |
| 11 | 06'58" | 01:19'48" |
| 12 | 07'23" | 01:27'11" |
| 13 | 09'16" | 01:36'27" |
| 13.7 | 06'52" | 01:41'17" |
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