13.3 km | 01:30:53 | 06:49/km日期: 2019-05-12 05:44 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'48" / 07'28" / 07'28" / 07'19" / 07'15" / 06'33" / 18'19" / 06'42" / 06'21" / 05'53" / 05'31" / 07'33" / 08'03" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'52" (+01'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'07" (+01'36") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'16" (+01'45") | 333 / 13333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.62 km 
NIKE Z35-黑金 累積 :
1437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'28" | 00:15'16" |
| 3 | 07'28" | 00:22'44" |
| 4 | 07'19" | 00:30'03" |
| 5 | 07'15" | 00:37'18" |
| 6 | 06'33" | 00:43'51" |
| 7 | 18'19" | 01:02'10" |
| 8 | 06'42" | 01:08'52" |
| 9 | 06'21" | 01:15'13" |
| 10 | 05'53" | 01:21'06" |
| 11 | 05'31" | 01:26'37" |
| 12 | 07'33" | 01:34'10" |
| 13 | 08'03" | 01:42'13" |
| 13.3 | 07'17" | 01:44'39" |
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