Padrang Apulu 2012/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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13.2 km | 01:14:19 | 05:37/km

2012 草嶺古道山徑越野挑戰賽

官方成績
日期	2012-10-20
成績	01:14:19
總名次	23 / 483
分組名次	9 / -
平均速度	05:37/km

日期: 2012-10-20 08:00 - 卡路里: 1010 Cal

台中

Padrang Apulu

·

這條路線我在每年冬天都會來跑一到兩次,我知道後半段下坡路線是碎石子路面,但我還是選擇穿五趾鞋,這也是我第一次穿五趾鞋跑越野路面,前半段路線是沒什麼問題,階梯部分還是讓我有點難受,主要是呼吸節奏變的有點亂,至於這次最大的狀況是在碎石子路面,畢竟五趾鞋的鞋底沒那麼厚,所以真的有點難受,才會在後半段被其他跑者超越,我想應該是我對這種路面的處理還不是很熟悉,所以我還會再多多練習,2013年的山徑比賽我還是會以五趾鞋來出賽

賽後評分: 希望下次可以把桃源谷步道一起納入比賽範圍,這樣或許會更有趣!!
給 5 星

10月累積里程 : 38.20 km

Vibram TREK SPORT 累積 : 1039.6 km

手動上傳 | 11 years ago

·

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