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 |  10.3 km | 01:11:13 | 06:55/km日期: 2012-12-21 05:00 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% Pace: 05'32" / 05'14" / 04'57" / 05'04" / 05'05" / 07'05" / 10'50" / 07'23" / 08'27" / 08'00" / 12'48" / 清晨一如往常出門跑12km,竟在折返時左小腿抽筋,只好半走半跑的回家,也沒想到整個早上幾乎無法走路,到現在小腿甚至有一點腫脹,不知如何是好?周日來有虎尾馬要快樂跑呢!! 12月累積里程 : 224.08 km  Barefoot 累積 : 1309.7 kmXT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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