Zoltan hegedus 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Zoltan hegedus 台中
ID 7399

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12.3 km | 01:04:24 | 05:15/km

日期: 2012-12-27 17:29 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 1103 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 05'13" / 05'13" / 05'18" / 05'20" / 05'04" / 05'09" / 05'13" / 05'26" / 05'13" / 05'02" / 05'08" / 05'26" /

12月累積里程 : 302.22 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 852.9 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Zi-Yang Chou, akira 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'13"	00:10'54"
3	05'13"	00:16'07"
4	05'18"	00:21'25"
5	05'20"	00:26'45"
6	05'04"	00:31'49"
7	05'09"	00:36'58"
8	05'13"	00:42'11"
9	05'26"	00:47'37"
10	05'13"	00:52'50"
11	05'02"	00:57'52"
12	05'08"	01:03'00"
12.3	05'26"	01:04'24"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"