麵包超人 2012/12/27 訓練日誌

麵包超人苗栗
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麵包超人

10.3 km | 01:00:00 | 05:48/km

日期: 2012-12-27 19:48 - 地點: 東海大學 - 天氣: 大霧 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'58" / 06'05" / 06'14" / 05'54" / 05'33" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 07'22" /

12月累積里程 : 109.41 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 879.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

Stanely, paulawanda 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'05"	00:13'03"
3	06'14"	00:19'17"
4	05'54"	00:25'11"
5	05'33"	00:30'44"
6	05'24"	00:36'08"
7	05'22"	00:41'30"
8	05'23"	00:46'53"
9	05'21"	00:52'14"
10	05'19"	00:57'33"
10.3	07'22"	01:00'00"

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