2.5 km | 00:16:18 | 06:29/km日期: 2019-06-13 05:52 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 177 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'48" / 06'31" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'01") | 288 / 288 |
| 2 | | 12'01" (+08'33") | 130 / 418 |
| 3 | | 03'28" | 288 / 707 |
| 4 | | 13'01" (+09'33") | 129 / 836 |
| 5 | | 03'29" (+00'01") | 290 / 1126 |
| 6 | | 12'57" (+09'29") | 132 / 1259 |
| 7 | | 03'40" (+00'12") | 288 / 1547 |
| 8 | | 14'12" (+10'44") | 125 / 1673 |
| 9 | | 03'41" (+00'13") | 288 / 1961 |
| 10 | | 13'27" (+09'59") | 132 / 2094 |
| 11 | | 03'35" (+00'07") | 297 / 2392 |
| 12 | | 13'40" (+10'12") | 113 / 2505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.99 km 
Hoka Clifton 累積 :
580.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'31" | 00:12'19" |
| 2.5 | 08'18" | 00:16'31" |
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