黃智宏 2019/07/03 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

10.0 km | 00:44:16 | 04:24/km

日期: 2019-07-03 19:46 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'05" / 04'21" / 04'20" / 04'12" / 04'26" / 04'19" / 04'36" / 04'09" / 04'13" / 04'29" / 03'20" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
小小心意，不成敬意！

7月累積里程 : 243.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許崑柱, Dennis Guo 和其他 34 人說推

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觀看另 2 則留言

馬松華 👍

2019-07-04 05:49 ·

1 個人推

鍾政凱哥是好人

2019-07-04 06:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'21"	00:09'26"
3	04'20"	00:13'46"
4	04'12"	00:17'58"
5	04'26"	00:22'24"
6	04'19"	00:26'43"
7	04'36"	00:31'19"
8	04'09"	00:35'28"
9	04'13"	00:39'41"
10	04'29"	00:44'10"
10.0	03'31"	00:44'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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