吳樹立 2014/06/20 訓練日誌

吳樹立台中
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吳樹立

10.1 km | 01:05:21 | 06:27/km

日期: 2014-06-20 19:31 - 天氣: 熱 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'46" / 06'00" / 06'26" / 06'09" / 06'38" / 07'09" / 06'27" / 06'54" / 06'35" / 06'33" / 06'06" /

台中

吳樹立

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要封路了、把握時間跑

6月累積里程 : 48.79 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

cyc, Hung-Chia Liao 和其他 2 人說推

留言

陳毅軒可以在松竹路就往豐原方向過去了...

2014-06-20 21:07 ·

吳樹立嗯、腳癢不怕沒路可跑

2014-06-20 22:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'00"	00:11'46"
3	06'26"	00:18'12"
4	06'09"	00:24'21"
5	06'38"	00:30'59"
6	07'09"	00:38'08"
7	06'27"	00:44'35"
8	06'54"	00:51'29"
9	06'35"	00:58'04"
10	06'33"	01:04'37"
10.1	06'05"	01:05'21"

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成績 : 03:46:01

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