林瑞銘 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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11.2 km | 01:06:35 | 05:55/km

日期: 2014-06-23 19:58 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'12" / 06'08" / 05'50" / 05'21" / 05'37" / 05'46" / 05'59" / 05'51" / 06'24" / 05'56" / 06'15" / 05'27" /

6月累積里程 : 55.75 km

ASICS Nimbus 14 累積 : 1240.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

林智暉, 🐟余明宗🎨 和其他 7 人說推

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吉哥讚啊

2014-06-23 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	05'50"	00:18'10"
4	05'21"	00:23'31"
5	05'37"	00:29'08"
6	05'46"	00:34'54"
7	05'59"	00:40'53"
8	05'51"	00:46'44"
9	06'24"	00:53'08"
10	05'56"	00:59'04"
11	06'15"	01:05'19"
11.2	05'26"	01:06'35"

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