3.4 km | 00:40:57 | 12:02/km日期: 2019-09-09 19:38 - 平均心率: 85 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'41" / 11'51" / 11'24" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+01'15") | 399 / 3399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'51" | 00:24'32" |
| 3 | 11'24" | 00:35'56" |
| 3.4 | 09'23" | 00:39'41" |
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