Irene Hong 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Hong 桃園
ID 306236

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6.9 km | 00:54:05 | 07:50/km

日期: 2019-09-28 20:11 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'19" / 07'41" / 09'50" / 07'21" / 08'18" / 06'58" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+00'18")

994 / 994

2

07'40"

(14'52")

07'41" (+00'45")

996 / 1990

3

09'51"

(24'43")

09'49" (+02'53")

1003 / 2993

4

07'28"

(32'11")

07'20" (+00'24")

1016 / 4010

5

08'18"

(40'29")

08'21" (+01'25")

992 / 5003

展開計圈分析

9月累積里程 : 46.64 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 2202.0 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 5 years ago

明天, 唐曉芳和其他 4 人說推

·

明天假日運動愉快哦！

2019-09-29 13:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'41"	00:15'00"
3	09'50"	00:24'50"
4	07'21"	00:32'11"
5	08'18"	00:40'29"
6	06'58"	00:47'27"
6.9	07'02"	00:53'49"

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